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產後如何瘦身最快 女明星辣媽支招減肥方法

產後如何瘦身最快?懷孕本來是一件美妙的事情,但是不少女性都會因為產前產後進補太厲害,營養過剩,身材難以恢復從前的曼妙。不想一生孩子就變大媽,應該要好好的開始瘦身計畫!娛樂圈中不乏明星辣媽,向她們學習,產後一些減肥方法!你也能做辣媽。

萌妹子媽咪:楊冪

楊冪的身材一直都很纖瘦,即使是懷孕體重高峰期,也只是90斤。實在是讓不少人羡慕妒忌狠!但是產後瘦身的方法是通用的,不管你身材的基數有多大,堅持就是勝利!學習楊冪產後堅持母乳餵養,會讓你的身材恢復的更快,寶寶智力也更高哦!

人生贏家:孫儷

一家四口,孫儷最美。這句話經常被粉絲津津樂道。懷有兩個寶寶後的孫儷,氣質更加非凡,身材也是凹凸有致。據瞭解,孫儷一直有練瑜伽的習慣。經常在網上曬出自己的高難度瑜伽動作,展示曼妙身材。建議新晉媽咪們可以開始鍛煉瑜伽,既能放鬆身心,預防產後抑鬱症,還可以塑造身材曲線。

產後暴瘦:霍思燕

嗯哼大王的走紅,讓媽咪霍思燕再一次收穫不少的的“兒媳婦”。懷孕期的霍思燕整整胖了一大圈,圓潤的身材似乎還是昨天,但是產下兒子後,迅速瘦身的她,讓人驚呼這是同一個人嗎!霍思燕產後更注重飲食調理,傳統的月子餐可是不再受用。低脂低熱量的餐單才是媽咪們最好的減肥伴侶。