酸棗仁湯能治失眠嗎 失眠食療調理方法

酸棗仁湯能治失眠嗎?失眠該怎麼調理?失眠是困擾很多人的生活問題，不僅第二天精神不好工作不佳，長期如此更會給身體帶來危害。下面來看看失眠食療調理方法的酸棗仁湯怎麼做。

【組成】酸棗仁15g，茯苓12g，知母10g，川芎9g，甘草4g。

【功效】養血安神，清熱除煩。

【主治】虛煩不眠證。失眠心悸，虛煩不安，頭目眩暈，夜間盜汗，咽幹口燥，舌紅，脈弦細。

【用法】水煎服。

【加減】睡眠驚醒，心悸夢多，舌淡，脈弦細者，加龍齒20g，人參10g;心煩較甚者，加川連6g，梔子8g;盜汗者，加五味子8g，浮小麥12g，煆牡蠣20g。

本方證皆由肝血不足，陰虛內熱而致。肝藏血，血舍魂;心藏神，血養心。肝血不足，則魂不守舍;心失所養，加之陰虛生內熱，虛熱內擾，故虛煩失眠、心悸不安。血虛無以榮潤於上，每多伴見頭目眩暈、咽幹口燥。舌紅，脈弦細乃血虛肝旺之征。治宜養血以安神，清熱以除煩。

方中重用酸棗仁為君，以其甘酸質潤，入心、肝之經，養血補肝，寧心安神。茯苓寧心安神;知母苦寒質潤，滋陰潤燥，清熱除煩，共為臣藥。與君藥相伍，以助安神除煩之功。佐以川芎之辛散，調肝血而疏肝氣，與大量之酸棗仁相伍，辛散與酸收並用，補血與行血結合，具有養血調肝之妙。甘草和中緩急，調和諸藥為使。