刮痧減肥什麼原理 經驗刮痧瘦腿快

刮痧減肥什麼原理？這個作為中醫特有的治療方法，不少人將改變成可以減肥。因為刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，有利於扶正祛邪，適合多種肥胖者體質。怎樣刮痧瘦腿呢？刮痧手法學起來。

刮痧瘦腿步驟1：

清洗腿部後，在腿部均勻塗抹一層潤膚乳，然後塗上專門調配的刮痧精油。

放送身心，用刮痧板從腳踝部位向上順刮，配合雙手交替的側刮手法。注意力度，要用裡才能刮痧有效，看到紅條更好。

刮痧瘦腿步驟3：

刮了約10分鐘後，輕輕的按摩腿部，幫助放鬆。