大媽用女兒頭像網戀 瘦身方法保持身材不變老

大媽用女兒頭像網戀，18歲少女假身份，騙取數名男網友信任。據悉，這位元大媽因沉迷網路世界，並且通過女兒的頭像，成功和幾名男人進行網戀。其實，大媽想要永葆青春，還是要靠自己！分享中年女人瘦身方法，讓你的身材不變老！

勤做家務

這是家庭主婦日常經常做的事情，但是要怎樣才能做到有效瘦身呢？就是在做家務的時候，要儘量誇張的活動筋骨。動作越大，越能鍛煉到身體的每一部分。雖然這樣會比較累，但是鍛煉效果還是不錯的。

戶外運動

有時候上了年紀，就很難有自己的獨立時間，會被家裡的老人小孩牽扯著。建議大家日常可以多出去走走，爬山、散步、騎單車，都是不錯的選擇。

心情開朗

笑一笑，十年少。保持開朗的心情，是保存你的青春的秘密。並且有時候焦慮的情緒，對於身體的影響是很大的。