最美妲己變大媽 中年女人瘦身方法避免發福

51歲傅藝偉近照顯蒼老，最美妲己變大媽。人終究抵不過歲月，但是面對身材走樣，你是可以避免的！中年女人怎樣避免身材發福？試試日常瘦身方法，塑形修身一步到位。

正確做家務

不管是全職還是兼職家庭主婦，都避免不了做做家務。其實做家務是一個很好的瘦身時候，只要正確抓住做家務的時間，就能起到瘦身的效果。

建議在做家務的時候，有意識的動作幅度大一點，並且讓你身體和雙腿都儘量鍛煉到。

戶外運動

經常窩在家中看電視，身材哪有不走樣？多到戶外進行鍛煉，飯後去公園散步、週六日去騎單車爬山等，都是很好的健身減肥方法。

保持心情

笑一笑，十年少。保持好的心情，能讓你的容貌和身體都呈現出活力的狀態。不要過度鑽牛角尖，學會看開生活中瑣碎事情。