4個中醫減肥法推薦 讓你減出好氣色
1、拔罐
利用空氣壓力，疏導局部經絡，調節血液迴圈，促進局部新陳代謝。在拔罐時牽拉部分的皮膚、神經、肌肉、血管和皮下的各種腺體，説明體記憶體積的毒素和廢物快速排出。
優點：安全不傷身體，多多排毒不僅減肥還有益於美容保健。
缺點：拔罐後一段時間內身上會有深色淤痕，根據個人體質不同消退的時間也不一樣，在一定程度上會影響美觀。
適宜人群：局部體型欠佳，產後肥胖等需要塑造體形的人。
小提醒：患有貧血、心臟病等疾病的患者不宜使用這個方法。
2、針灸
針灸是用銀針刺激穴位、調整經絡的方法調節人體的神經系統，幫助抑制食欲的同時調節內分泌，讓你的新陳代謝加快，由此產生更多熱量促進脂肪的消耗。
優點：在減掉多餘脂肪的同時還能緊致肌膚，完全不用擔心減肥後皮膚鬆弛產生皺紋等問題，而且對於腰腹部的局部減肥效果很好。
缺點：有輕微痛感，可能會因為針刺產生不適。
適宜人群：適合20歲至50歲之間想要塑身減肥的人。
小提醒：一定要到正規的針灸減肥機構或醫院，才能保證針灸的安全性和效果。
3、刮痧
用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身體，促進局部血液迴圈，讓局部組織體溫升高來排毒通絡，起到活血化瘀的作用，加速新陳代謝，增加脂肪的消耗。
優點：排毒去濕，在減重的同時還能保健。還有特別針對瘦臉進行的面部刮痧。
缺點：痛感較強，反復的刮拭會對皮膚造成一定傷害。
適宜人群：身體比較健康，需要全身或局部塑性的人
小提醒：不適宜於低血壓低血糖和過度疲勞的人
4、中藥
中藥配方：菊花：菊花明目解毒，降脂減肥
特點：包括白菊，杭菊和黃菊。
功效：化解傷風，清熱，解毒，降脂，減輕體重。
中藥配方：熊雄：幹濕，燃燒中心部位的脂肪
功效：疏浚膩，促進血液迴圈，止痛，祛風乾濕，燃燒脂肪，減肥。
中藥配方：荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多餘脂肪
特點：包含以法蓮堿，鞣酸等
功效：降火解渴，減少多餘的脂肪。
中藥配方：茱萸：降低膽固醇，減少脂肪
功效：清肝、腎，降血脂，減少脂肪堆積，有助快速減肥
溫馨提示：不同中藥肥胖減肥效果不一樣，針對的肥胖類型也不一樣所以減肥中藥間沒有效果好壞之分，只有適不適合之分。