6款減肥早餐瘦身食譜

這些都是絕配的減肥早餐瘦身食譜，它們不僅簡單易操作，而且符合上班族MM們的口味，同時亦有減肥瘦身的功效，來看看試著做吧……

絕配：6款減肥早餐瘦身食譜

1.一杯新鮮優酪乳+兩片全麥麵包+一個番茄

減肥熱量合理

三明治

2.一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治

瘦身營養結構合理

吐司

3.兩片吐司麵包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或優酪乳

減肥，同時營養價值高

麵包

4.豆奶+蛋白粉+火腿麵包

增長精力

香腸

5.番茄蛋湯+麵包片+煎香腸

振奮精神

豆腐湯

6.蔬菜豆腐湯+蒸紅薯+小醬菜

補水潤腸減肥