筷子瘦臉操 打造華麗錐子臉

只需要一根筷子即可做些簡單的瘦臉動作，這樣的瘦臉方法既安全又健康，不用擔心手術瘦臉的危險!手術瘦臉擔任的風險太大了!所以想減肥瘦臉的還是選擇運動瘦臉比較好!通過一根小小的筷子，就能幫助我們擺脫掉肥胖大臉!好啦閒話少說一起跟我動起來做瘦臉動作!

STEP 1：臉部肌肉放鬆，保持自然表情，嘴唇微微張開即可，將筷子的中間部分放在嘴唇，用門牙部分咬住筷子，眼鏡直視前方，將此動作保持20秒。

STEP 2：牙齒咬著筷子，用雙手的食指指腹分別輕按嘴角兩邊往兩邊向上推，此動作保持20秒。

STEP 3：將筷子拿開，嘴唇保持微張狀態，上下牙齒稍微用力咬著，保持微笑，此動作保持20秒。

STEP 4：嘴唇保持微張狀態，咬著筷子中間部分，眼鏡直視前方，將此動作保持20秒。

STEP 5：雙手五指自然張開，用指腹從耳垂下方開始沿著臉部線條往下巴方向來回輕輕按推，將此動作保持20秒。

STEP 6：嘴唇保持微張狀態，上下牙齒稍微用力咬著，保持微笑，此動作保持20秒。

STEP 7：嘴唇緊閉，睜開眼睛，將筷子放在眉毛和眼睛之間的位置上。

STEP 8：嘴唇依舊保持緊閉，把筷子輕輕往眉毛方向向上推，此動作保持20秒。

這套瘦臉動作只需要一根小小的筷子，作為輔助作用，只要長久的堅持練習，就能幫助你擺脫肥胖大臉!