表情帝瘦臉操 快速瘦成錐子臉

擁有一個肥嘟嘟的蘋果臉不要緊，這並不是天生的與生俱來的，通過後天的努力我們可以將這個蘋果臉滅掉!怎麼瘦臉，推薦一套表情瘦臉減肥操，充分鍛煉臉部鬆弛的肥肉，緊致臉部肌膚哦!這套瘦臉減肥操，簡單易學，閑來沒事的時候我們就能多多的練習!

保持肌膚彈性讓肌肉上揚

將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反復。

最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情

動作一：

做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

動作二：

用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液迴圈良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

動作三：

雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

動作四：

雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次

想瘦臉的跟我來學瘦臉減肥操，簡單還有很多好處哦!