減肥達人支招 瘦50斤很輕鬆
有圖有真相，最近與半年前的對比
我也跟所有的減肥者一樣：
1、很沒有自製力
2、很沒有毅力
3、很容易就“啊!算了明天再減”
但是我終於減肥成功了，而且半年來一直保持95斤!因此，以我8年“抗戰”的歷史教訓：聽我的話，減肥有捷徑!1分鐘測試：你需要減多少斤，變成標準身材?
第一季：節食
我曾試過1個月沒碰過我最愛的豬肉，也試過三個禮拜沒吃一粒米飯。想起那些日子，簡直就不是人過的，最可怕的是，只要你一吃東西，馬上反彈3斤以上。為什麼強制節食易反彈，看看醫生怎麼說》》》
第二季：運動
從論壇搜集了20多種減肥運動，購買了3套減肥運動器械，看到介紹瘦肚子，瘦腰，瘦腿的運動，好像挺簡單的，而且運動強度不大，蠻值得一試的。唉，還是想的容易做的難啊!1天容易，2天容易，難的是持之以恆啊，並且運動過後人特別餓，多吃了幾口，剛減下來的肉又回來了，堅持3個月也沒瘦幾斤，哎，運動法很健康，失敗率也極高。運動難堅持，看看網友們都是怎麼瘦下來的>>>>
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喝了2星期 左炫秀哢咖啡，就覺得精神都比以前足了，肚子也變平了好多!
第三季：各種減肥法
後來又試著喝減肥茶、吃減肥代餐，甚至抽脂……我發現這些副作用實在太大。減肥茶把我直接拉得趴下，代餐又酸又難吃，沒幾天就被我拋棄了!
最鬱悶的是抽脂，那個傷啊，就不說危險性了，肚皮上、大腿上都是水腫淤青的，脹的難受，要是有效還好說，可沒過多久，就反彈回來有木有啊!奉勸那些想手術減肥的美眉還是別試了，我是過來人了! 看看更多網友的減肥歷程少走誤區!>>>>
第四季：悟道——失敗乃成功之母
雖然失敗了N次，但是悟到了一個最根本的真理：其實要減掉身上的肉，必須吃得少!可是誰能真正做到挨餓?誰能做到1年到頭不吃肉?誰能熬得住餓的頭昏眼花、有氣沒力，生理和精神的雙重摧殘?!
幻想：如果有一種減肥，讓你吃得少，卻滿足生理上的能量需要，也精神上很滿足，是不是就能輕鬆減肥?期待科學發明啊!!!查看：不節食不運動的抗饑餓減肥法?>>>>
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1個多月的時候明瘦了好大一圈!
第五季：找對捷徑，3個月暴瘦50斤，沒花冤枉錢
據說，人體內的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦，左旋肉堿多，脂肪燃燒快，人就瘦;左旋肉堿少，脂肪燃燒慢，人就胖。這就是有人大吃大喝也不胖，有人喝涼水也長胖的秘密所在。自從買了左旋咖啡，喝了2星期後，能感覺明顯瘦了，套上以前的褲子，大腿那空蕩蕩的，一量，足足小了好幾寸，趕緊換上28的褲子~~哈哈!驚喜~~找到肥胖原因，對症瘦身，咖啡燃脂效果好>>>>
30天減肥體驗，左旋咖啡讓你變“小鳥胃”
高速左旋肉堿是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時，只能消耗500-600卡的熱量，而飲用左旋咖啡後，達到了5500卡的熱量，是之前的10倍。咖啡燃脂10倍脂肪消耗率，讓你狠狠瘦!>>>>
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