枸杞泡水減肥方法 讓你瘦出好氣色

大家所熟知的枸杞子是一種中藥，可以用來治療肝腎陰虧，腰膝酸軟等。最近網上盛傳枸杞泡水減肥有幫助。這種說法是真的嗎？枸杞子的功效到底是什麼呢？下面一起來看看枸杞子到底是否能夠減肥吧。

枸杞子是一種補肝益腎的中藥，顏色鮮紅，味道香甜。有研究證實，枸杞對造血功能有促進作用，枸杞可以抗衰老，抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝和降血糖的功效。對於腎虛的人來說，枸杞絕對是最受歡迎的養生中藥。枸杞還有明目益精的作用，可以保護眼睛。因此枸杞是養生的最佳選擇之一。但是枸杞泡水減肥是否真的存在呢？

有網友證實，用枸杞泡水有減肥的功效。下面看看這個網友到底是怎樣利用枸杞泡水減肥並且取得成功的吧。

網友Jocy說，因為前段時間的減肥，在飲食上有所節制，每天都堅持運動。但是進入夏季後，在飲食減肥上必須有所改變，於是就選擇了喝枸杞子水。眾所周知，枸杞子有明目下火的作用，於是喝了幾杯之後，感覺眼睛沒有以前那麼乾澀。

Jocy還說，堅持一個星期喝枸杞子水還將長時間的便秘問題解決了。於是她養成了新的習慣，每次吃完三餐就會喝一杯枸杞子水。如果那頓飯吃得多的話，喝了枸杞子水沒多久就要跑廁所的了。這樣體重輕輕鬆松就減下來了。

用枸杞子泡水減肥並不同于平時的泡茶。每次泡枸杞子水需要頸枸杞子鋪滿杯底。雖然枸杞子對養生和減肥都有幫助，但是並不是所有人都適合喝枸杞子水的哦。一些腎陽虛的人是不能喝枸杞子水的哦。