加班吃什麼不會胖 6款白領減肥夜宵推薦

對工作壓力很大的白領們來說，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這麼做。白領夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發胖，也不會影響身體健康，並且還能為備戰補充體力。小編準備了6款白領夜宵飲品，可以在趕工的時候喝一杯。

能量補充最佳選：香蕉木瓜優酪乳

香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能夠補充身體所需的很多能量。

美容最佳選：鮮果汁

2個獼猴桃、4只柳丁、1個綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。

食欲調節最佳選：柚子葡萄汁

3個柚子剝皮後榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。

解乏最佳選：黃瓜汁

1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。

安神養眼最佳選：枸杞茶

枸杞1小把、紅棗3～4粒。開水沖泡服用，或水煮服用。如口乾舌燥，或火氣很大可另加菊花1～2朵沖服。紅棗可先剪開。

解乏最佳選：黃瓜汁

1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。

熬夜加班工作是非常傷身體的一件事，但社會發展的腳步太快，自己也只能緊追猛趕。選擇健康營養的白領夜宵，在補充精力、振奮精神的同時還能保持最佳姿態，這就是我們推出這些夜宵飲品的目的。但小編勸告大家，儘量避免熬夜晚睡，身體是革命的本錢，本錢沒了，何談發展!