喝醋能減肥嗎 這樣讓你一周瘦4斤

瘦身食譜也要經常變化才能達到減肥的目的，那麼就來看看小編推薦給大家的食物+醋搭配法，幫助大家達到意想不到的減肥效果，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家輕鬆就能瘦身成功。

1、黃豆搭配醋
將黃豆炒熟，放入香醋內泡上10天，每天服用兩次，再配合適當節食，堅持3個月，就能幫你快速燃脂，還能幫你降低高血壓。
2、花生搭配醋
花生剝殼將花生米晾乾泡在香醋內10天，每天空腹吃個15粒，也要堅持3個月，就能幫你清血脂、減體重。
3、冰糖搭配醋
將冰糖搗碎，放入香醋內直至融化就可使用。但這個需要每天服用三次，每次都要在飯後服用，大約喝個10毫升即可。
4、紅薯搭配醋
紅薯切成塊，放在鍋中清煮到不成熟時，再把香醋放進去，直到煮軟就可以使用。每天吃一次就可以了，但要分成3次使用。這個方法能幫你利尿消除水腫，減肥美體。