30歲女人如何保養皮膚 推薦排毒養顏茶抗衰老
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注意花茶的飲用時間
不同花茶飲用時間不同，效果也會有所不同。飯前飲用花草茶可加強消化功能，飯後飲用花茶可治療腸胃不通暢和胃敏感。花茶中不含咖啡因，當水喝也是可以的。
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檸檬草茶
檸檬草可以幫助腸胃消化，利尿，滋潤皮膚，也可預防貧血。油性皮膚可以用來洗臉，有利於清潔皮脂，改善膚質，促進血液迴圈。
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金盞花茶
金盞花茶可以緩解女性經痛。在皮膚出現炎症或是曬後可以用金盞花茶當作化妝水鎮靜肌膚，消炎殺菌，促進新陳謝。