30歲女人如何保養皮膚 簡單有效抗衰老去皺最好的方法



30歲女人如何抗衰老去皺保養皮膚

抗衰老去皺方法1：米飯團去皺

巧用米飯團去皺的護膚方法是很多女性朋友經常用到的了。方法很簡單，將剛煮熟的米飯取適量揉成飯團，然後在面部皮膚上輕輕按揉滾動，能將皮膚和毛孔內藏留的油污清除吸出，之後用清水沖洗乾淨即可，經常使用還能減少皺紋細膩肌膚。

抗衰老去皺方法2：雞骨湯去皺

膠原蛋白是皮膚彈性纖維的支撐體，皮膚一旦缺失彈性皺紋也就不請自來了，因此，日常適量的補充膠原蛋白營養成分對維持健康年輕態肌膚很有幫助。而雞骨中富含硫酸軟骨素，是皮膚彈性纖維的主要成分，日常多飲用雞骨湯和豬蹄對消除皺紋和抗衰老細膩皮膚效果很好。

抗衰老去皺方法3：啤酒去皺

啤酒所含的酒精量較少對皮膚的刺激性也是極小的。且啤酒中含有大量的維生素B和蛋白質及糖類，適量的飲用啤酒能增強體質但不宜過度飲用。另外，可將啤酒自製面膜敷臉能減少面部有皺紋的狀況。進而達到一定的去皺效果。

抗衰老去皺方法4：自製去皺面膜

材料：橘子皮、蜂蜜醫用酒精

做法：橘子皮洗淨後搗爛，加入適量的蜂蜜和少許的醫用酒精混合攪拌調勻放入冰箱冷藏起來。大約一周的時間，晚上做好潔面護理後將其取出塗抹於臉部批發少女感，大約15分鐘左右清水沖洗乾淨。堅持使用一段時間後能説明皮膚恢復細膩光滑狀態，從而減緩有皺紋的皮膚狀態。