亞姐郭金美容養顏術
談到平日的保養,郭金說:“我總是把自己當小白鼠一樣的。”
對於這個美白保濕的季節,郭金說:“其實不應該搽太厚的防曬霜,這樣很容易脫皮。粉底或多或少也能防曬,大家總會說這個東西很傷皮膚,但事實上是不一定的,有很多老演員以前也是這樣很頻繁地使用粉底,但現在皮膚狀態依然很好,保養是需要其它輔助的。就像平時我們在拍戲的時候,因為上了粉底比其他使用防曬霜的工作人員更不容易曬黑。”
在郭金看來,保養不一定非得要用名牌的產品,適合自己才重要;而長期使用一個牌子其實並不會有特別效果,年輕的時候更不要用超自己年齡的保養品。說到備戰入秋的護膚小竅門,郭金說:“用檸檬片抹膝蓋、胳膊肘,會使皮膚變得很柔和。”
郭金說菜
菜話一:鳳梨萵筍沙拉
材料:鳳梨、萵筍、小番茄、蘋果、沙拉醬、葡萄乾
做法:將鳳梨、萵筍、蘋果等切成小塊,與小番茄一同放入盤中,加上少許沙拉醬,撒上葡萄乾即可。
鳳梨含有所有的人體所需的維生素、16種天然礦物質,能有效地幫助消化吸收。鳳梨的果汁能有效地酸解脂肪,有助於瘦身。萵筍中,含有豐富的胡蘿蔔素和纖維,可以幫助預防多種癌症及心臟病;此外,其含有的維生素K可以強化骨骼。
菜話二:黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳、紅棗、白糖
做法:將木耳洗乾淨,紅棗去核洗淨,一併放入砂鍋,加適量水和白糖同煮1小時左右,即可食用。
黑木耳有一定的抗腫瘤作用,可清肺益氣。紅棗可以使氣色紅潤,即使不用化妝品也能晶瑩剔透。此湯可活血化瘀、健脾補氣、調經豐胸,還有助於消除黑斑。
菜話三:香菇豆腐
材料:豆腐、香菇、榨菜、醬油、糖、香油、澱粉
做法:將豆腐切成四方小塊,中心挖空,再將泡軟、洗乾淨的香菇及榨菜剁碎,加入調料和澱粉拌勻後填入豆腐塊的中心,上盤蒸熟,點入香油,即可食用。
香菇營養豐富,含有多種維生素,可以預防感冒,抗癌,可降低膽固醇。而豆腐有利於減肥,並能美白肌膚。