楊采妮 湯湯水水最滋補

女人要漂亮，其實竅門只有一個，就是非常勤快的由內到外疼惜自己。因為天生麗質也難敵歲月的摧殘，所以完整的護理概念是非常重要的。楊采妮(Charlie)多年來容顏都像吃了“防腐劑”一般沒啥改變，原來個中也付出過一番工夫，獨門護膚心得一次性傾囊相授，造福女士們。

楊采妮自從取代關之琳成為某品牌的代言人後，更加注重身心健康，務求要做個全天候漂亮的楊采妮。

“每天回家我一定要卸妝，即使累到連多走幾步的力氣都沒有，我也不會偷懶。因為香港的空氣污染厲害，灰塵很大，自己的工作時間又長，所以禦妝十分重要的。另外我會天天敷面膜，有時敷可以通淋巴的紙面膜，使臉色好一些，有時會敷可以過夜的睡覺面膜。總之任何一個女孩子只要勤快，皮膚就會保持得水亮、有彈性，這跟漂亮與否無關，畢竟每個人的審美眼光不一樣。”

楊采妮除了推崇外敷，也強調內服的重要。她每天起床會空肚吃一匙羹蜜糖，既便宜又簡單。“蜜糖不貴，尤其是天氣轉變時喉嚨特別幹，蜜糖可以滋潤，對健康又好。媽媽如果有時間，會燉一些燕窩，但我比較喜歡喝她整的杏仁茶，因為具有美白作用。湯水更是不可缺少，媽媽會按我的身體狀況來調整，見我工作多又要不停說話，她就煲雪梨、木瓜和海底椰。”