湯湯水水最養人 冬季適合女性的美容養生湯推薦

都說“湯湯水水最養人”，冬季正是進補的最佳時機，女性們應該多喝美容養生湯，可以讓皮膚滋潤，更加有光澤哦。接下來小編分享幾款冬季適合女性的美容湯，美麗真的可以喝出來！

當歸阿膠烏雞湯

做法：將烏雞洗乾淨，裡面內臟的要重點清洗哦。然後將當歸、紅棗、桂圓、枸杞洗乾淨，放入鍋中。將烏雞也放進去，加入適量的水。將火打開，等水滾了，將火調小煲兩個小時，加入阿膠粉和鹽攪拌均勻就可以了。

功效：這款湯補血補氣效果非常好，可以滋陰養氣，是美容佳品，不過脾虛還有容易上火的人不能經常喝。

山藥羊肉湯

做法：將羊肉洗乾淨後切塊，讓入鍋中。淮山去皮洗乾淨切成小塊，洗適量的枸杞，一起放入鍋中，加入水，薑一起煮。等羊肉熟爛，加入適量的調味料就可以了。

功效：羊肉是溫補的，滋陰養顏，非常適合女性，冬天喝羊肉湯還可以改善手腳冰冷的狀況哦。

豬蹄黃豆湯

做法：將豬蹄去毛洗乾淨，切成塊，黃豆洗乾淨然後就可以放入鍋中了。等豬蹄煮到軟熟了，加入一些調味料就可以喝了。

功效：這款湯含有豐富的膠原蛋白，皮膚乾燥有細紋的喝這個湯就對了。不過如果你比較肥胖，那麼就不能經常喝哦，要不體重蹭蹭蹭往上漲了。