女人要漂亮， 其實竅門只有一個， 就是非常勤快的由內到外疼惜自己。 因為天生麗質也難敵歲月的摧殘， 所以完整的護理概念是非常重要的。
楊采妮自從取代關之琳成為某品牌的代言人後， 更加注重身心健康， 務求要做個全天候漂亮的楊采妮。
“每天回家我一定要卸妝， 即使累到連多走幾步的力氣都沒有， 我也不會偷懶。 因為香港的空氣污染厲害， 灰塵很大， 自己的工作時間又長， 所以禦妝十分重要的。 另外我會天天敷面膜， 有時敷可以通淋巴的紙面膜， 使臉色好一些， 有時會敷可以過夜的睡覺面膜。 總之任何一個女孩子只要勤快， 皮膚就會保持得水亮、有彈性， 這跟漂亮與否無關， 畢竟每個人的審美眼光不一樣。 ”
楊采妮除了推崇外敷， 也強調內服的重要。 她每天起床會空肚吃一匙羹蜜糖， 既便宜又簡單。 “蜜糖不貴， 尤其是天氣轉變時喉嚨特別幹， 蜜糖可以滋潤， 對健康又好。 媽媽如果有時間， 會燉一些燕窩， 但我比較喜歡喝她整的杏仁茶， 因為具有美白作用。 湯水更是不可缺少，
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