加熱就選微波爐 微波爐加熱可以起到殺菌作用

微波爐短時間的高溫還可以達到一個滅菌的效果，比在鍋裡翻炒的殺菌效果好。微波爐水分子震盪的原理，在很短的時間內食物就會變熱並且受熱較均勻。

當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

日常養生胃疼的飲食注意事項注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良.

此外經常胃疼的話，你該注意這些了：有胃痛出現的時候在飲食上不能饑飽不定，要注意有規律。要注意對於高脂肪。帶有刺激性的食物要忌口。