小S被疑懷4胎身材發福 徐老師一分鐘瘦身操動起來

小S被疑懷4胎，網友指其練舞照片身材發福。結束“康熙”的工作後，小S頻繁到國外看秀，高品質的打扮和凹凸有致的身材，收穫無數時尚人的好評。如此看來小S的發福照只是拍攝角度的問題。姐妹們！想要前凸後翹的身材可不能坐以待斃，跟著徐老師做一分鐘瘦身操，讓你的肥肉動起來！

1、自然站立，雙腿分開距離與肩同寬，膝蓋微微彎曲，如左圖；

2、雙手握拳，手肘併攏，具體動作如中間；

3、雙手平行分開，直至肩膀兩側；注意上手臂位置不能下垂，要與肩膀在同一直線。

4、如此迴圈，以20個為一組，共做5組。

5、結束上面一個動作後，保持雙腿不動，先是用左手扶住頭部，腦袋順勢往左側歪；

6、然後更換右手，注意頭部要同方向；

7、掰正你的頭部，雙手臂與肩膀平放，手指分別觸碰兩邊耳朵；

8、接著左右扭轉你的頭部，此時眼睛喲啊一直看向地面；

9、如此重複一系列動作，做10次。