張雨綺曬自拍撒嬌 臉小瘦三斤快速瘦臉大法

張雨綺曬自拍撒嬌，近距離看到女神的小臉蛋，讓無數的女生深受打擊。都說“臉大胖三斤”，身材消瘦但是有大臉的你，還不行動起來快快瘦臉！不少女生都是長胖先長臉，加上面部肉肉比較難減掉，瘦臉成了一個大問題。怎樣瘦臉才有效又不反彈？下面有幾個瘦臉大法，不能錯過。

口型瘦臉

這個方法很簡單，而且任何時候都能進行。只需要儘量長大你的嘴巴，做出“啊、哦、額、嗚、喲”的口型，可以不用發出聲音，這樣實踐起來更加方便。這個動作主要是運動面部肌肉群，通過持續鍛煉，達到瘦臉的效果。

瘦臉食物

通過吃東西瘦臉成功，主要針對水腫型大臉。由於面部水分迴圈較慢，形成大臉的現象。但其實只要加快新陳代謝，促進面部水分的迴圈，就能擺脫大臉的稱號。

手掌按臉

臉上的肉肉都比較多，平時很難鍛煉到，建議大家每次洗臉後都用手掌按摩一下面部。具體按摩手法為，洗淨面部後，用毛巾擦去水珠；有條件的話，可以塗抹適量的精油或者面霜於掌心，雙手搓熱後，開始在臉上按摩。注意按摩的方向要一致，不能隨便按。建議從額頭中間開始，利用掌心或者大拇指部位，向兩邊按摩，最後沿著臉頰去到下巴位置。