下巴總是起痘痘怎麼辦？ 而且痘痘很硬有濃
分析：一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。[7]
建議：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。
痘痘的治療我們都知道不少的方法，但是在治療的時候，我們還是需要根據自己的具體情況，採取相應的治療措施，一是可以外用含有苦參，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘 熬夜痘 劉海痘 生理痘 ）。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統。總而言之，戰勝痘痘還是要從自身習慣起，調整飲食結構和生活作息。
長痘痘是與人體臟腑息息相關的，不同的原因引起的痘痘，生長的地方也是不同的，但主要原因還在於青春期或體質性毛囊皮脂腺分泌旺盛。因此在治療前一定要分清病因，配置合適的中藥，有針對性的治療，才能全部治好。不同部位的痘痘，不同的"含義"前額：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你如果脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
雙眉間：出現在雙眉中間的痘痘不能輕視，回憶一下近是否經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘也可能是因為月事不調引起。
右臉頰：是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
左臉頰：長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。
嘴唇四周：對應胃髒，提示胃中有熱，胃火旺盛。嘴唇四周長痘痘多是消化功能紊亂，脾胃虛弱，如患有胃病、胃痛等。
太陽穴：表示膽囊負擔過重，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，這是需要及早確診的。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
頭上：頭上長痘痘多因細菌感染造成，這與身體抵抗力下降有關，可以導致皮膚的炎性丘疹，甚至膿皰；人體內熱問題也可導致頭上長痘，尤其是喜歡喝酒的人，最易長這種莫名其妙的小疙瘩，並且很頑固。
2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。