春季吃什麼水果減肥最快最有效 4款減肥水果吃到撐都會瘦

1、蘋果減肥法

說到如何減肥，很多MM首先想到的就是節食減肥方法，其實這是非常錯誤的減肥觀念，節食減肥只能讓在短時間的瘦下來，卻很容易反彈，本期小編為你介紹的三日蘋果減肥法，一個月只要用3天，就能輕鬆的瘦10斤哦！

方法很簡單，只要在三天內只吃蘋果，隨便你怎麼吃，不限數量，三天之後恢復飲食即可！

2、番茄減肥法

番茄不僅熱量低的驚人，同時還能給你充足的飽腹感，番茄減肥法如何使用呢？每天晚餐時間就用番茄來代替，連續食用一周，一個月就能瘦10斤左右。

3、香蕉減肥法

香蕉的的膳食纖維是極其豐富的，它能加速腸胃蠕動，如果你有便秘的話，利用香蕉減肥極好，不過小編建議你不要長時間的食用香蕉來減肥，不然你的皮膚和精神都會變得很差哦！

4、葡萄柚減肥

葡萄柚是歐美女人最喜愛的減肥水果之一，因為葡萄柚的熱量很低，只要堅持一個月，一餐用葡萄柚來代替，那麼輕輕鬆松就能瘦下來哦！但是不要空腹吃葡萄柚，不然胃部會很痛。