女人經常便秘會發胖嗎 產生便秘的4大原因

便秘原因一：沒有定時排便

每天你感覺自己有便意的死後，千萬不要忍便，如果時間一過的話，那就很難就產生便意了。時間越長，腸胃的蠕動就會變得遲鈍，大便在體內的時間越久，就會變得幹硬。

便秘原因二：便便時看書或報紙

很多女生在拉大便的時候，喜歡看書或者看手機，這是非常壞的一個習慣，雖然這樣顯得非常悠哉，但是10分鐘以後，如果你還是拉不出大便的話，很容易就會造成肛門部健康哦！

便秘原因三：常穿塑腰帶或塑身衣

經常穿緊身衣的MM，容易導致排便神經衰弱，因為食物在經過大腸的時候，要比正常的時候更加費時，所以小編建議各位MM千萬不要經常穿緊身衣，不僅會導致身體受束縛，而且容易導致便秘

便秘原因四：習慣性地服用便秘藥

很多MM一旦感到便秘的話，就會去吃便秘藥，其實這是非常錯誤的做法，這樣很容易造成身體傷害，長期借助外力排便，會使腸壁會變薄，從而傷害身體。