吃葛根能豐胸嗎 葛根豐胸食譜讓平胸妹吃出堅挺雙峰

吃葛根能豐胸嗎？葛根的作用與功效主要是可以起到雌激素樣和防癌抗癌的作用，而且能更好地幫助女性豐胸養顏。因此，通過吃葛根來豐胸也是一個很好的選擇。那些還在苦苦尋找如何用自然方法豐胸的平胸妹，不妨嘗試一下葛根豐胸食譜吧。

葛根黃酮可以起到雌激素作用，能幫助女性豐胸養顏。對於中年婦女、絕經期婦女的養顏保健效果更佳。另外，葛根還可以起到戒酒的作用。在日本，葛根還被當做是皇室的特供食品。對於治療高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管病葛根具有相當的療效。

葛根富含碳水化合物以及礦物元素和人體必需的氨基酸等營養成分。葛根還含有少量的黃酮類物質以及異黃酮類化合物。其中，葛根的主要活性成分是黃豆苷、黃豆苷原、葛根素，特別是葛根素含量最高。

葛根豐胸食譜

一、葛根湯

因為葛根可以起到消渴和解毒的功效，所以南方多用葛根來煲湯。洗乾淨葛根後切片，可和母雞、排骨、鴨子等燉湯，加上調味品就可以食用了。這個湯在夏天特別適合飲用。

二、葛根茶

葛根茶可以起到清熱解毒，健胃護肝的作用。對於宿醉和解酒效果也很好，喝酒前如果泡服能讓酒量大增。長期服用還能降血壓血糖、降血脂呢。洗乾淨葛根切成薄片，用水煮沸後當茶飲用就可以了，每天最好煮30克。

三、葛根粉粥

用清水來泡洗一晚粟米，第二天取出，和葛根磨粉，然後攪拌均勻，熬成粥。這個粥十分清香，入口軟滑，而且可以提升人體的陽氣，能防止心腦血管疾病。患有糖尿病、高血壓、腹瀉、痢疾的人經常食用是很好的。