臉部減肥方法 教你6步按出緊致小臉

臉部減肥方法，一張緊致小巧的臉龐，是多少女生想要擁有的，可以面對臉蛋上的肉肉，怎麼才能減掉呢，今天小編跟大家分享一下6步按摩瘦臉方法，一起學習一下吧。

臉部減肥方法 教你6步按出緊致小臉

對局部進行按摩，可以疏通經絡、促進局部氣血順暢流通，最終達到局部減肥的目的，同樣的道理，按摩臉部，可以達到瘦臉的效果。

1、利用手掌按壓額頭，從額頭的上方往下，使額頭得到舒展，從而有助於臉部肌肉的放鬆。

2、用大拇指指腹輕輕按壓臉部肌肉，先從耳朵上方開始，按由外到內的順序進行，一直按壓到人中部位，重複按壓數次。

3、用中指與無名指的指腹，從嘴角開始，往下一直按壓到下巴的中點，兩邊重複按壓數次。

4、用中指和無名指的指腹，小範圍按打卷的方式，輕輕按壓顴骨。

5、用中指和無名指的指腹，從眼尾開始，往上朝太陽穴方向輕輕按壓，一直到太陽穴結束，可以防止眼角下垂。

6、雙手輕輕握拳，用雙手臂夾住臉頰，這樣可以使咬合肌變小，從而改善國字臉，達到變成小臉型的目的。

以上按摩方法雖然簡單，但想要達到好的瘦臉效果，需要長期堅持，同時配合健康合理的飲食，使減肥效果更佳。