臉部減肥方法 教你6步按出緊致小臉

臉部減肥方法， 一張緊致小巧的臉龐， 是多少女生想要擁有的， 可以面對臉蛋上的肉肉， 怎麼才能減掉呢， 今天小編跟大家分享一下6步按摩瘦臉方法， 一起學習一下吧。

臉部減肥方法 教你6步按出緊致小臉

對局部進行按摩， 可以疏通經絡、促進局部氣血順暢流通， 最終達到局部減肥的目的， 同樣的道理， 按摩臉部， 可以達到瘦臉的效果。

1、利用手掌按壓額頭， 從額頭的上方往下， 使額頭得到舒展， 從而有助於臉部肌肉的放鬆。

2、用大拇指指腹輕輕按壓臉部肌肉， 先從耳朵上方開始， 按由外到內的順序進行， 一直按壓到人中部位， 重複按壓數次。

3、用中指與無名指的指腹， 從嘴角開始， 往下一直按壓到下巴的中點， 兩邊重複按壓數次。

4、用中指和無名指的指腹， 小範圍按打卷的方式， 輕輕按壓顴骨。

5、用中指和無名指的指腹， 從眼尾開始， 往上朝太陽穴方向輕輕按壓，

6、雙手輕輕握拳， 用雙手臂夾住臉頰， 這樣可以使咬合肌變小， 從而改善國字臉， 達到變成小臉型的目的。

以上按摩方法雖然簡單， 但想要達到好的瘦臉效果， 需要長期堅持， 同時配合健康合理的飲食， 使減肥效果更佳。