刮痧減肥注意事項 刮痧可疏通經脈

刮痧減肥注意事項，刮痧瘦身減肥是非常有效的瘦身技巧，可以幫你疏通經絡，是非常不錯的減肥方法呢，但是刮痧減肥也是有一定注意事項的，跟小編一起瞭解一下吧。

刮痧減肥注意事項 刮痧可疏通經脈

刮痧減肥法是利用刮痧工具對身體某部位反復刮拭，刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而達到活血行氣、健脾和胃、解毒祛邪、減肥瘦身等效用。

刮痧減肥效果雖好，但在進行刮痧操作前，需要注意以下相關事項，以免引起新的症狀。

1、進行刮痧前，要注意室內保暖，尤其在冬天應避寒冷與風口。夏天刮痧時，不可用風扇直接吹要刮痧的部位，儘量避風。

2、當前一次進行刮痧的部位，在痧斑未退之前，不可在原來部位再次刮痧。一般需要間隔3-6天，以痧斑退去為准。

3、進行刮痧的力度要適中，每天刮1-2次即可。

4、刮痧後，最好喝一杯溫開水，並休息一會，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，有助於排毒減肥。

5、刮痧後，不宜立即洗澡。

6、對於容易出血、有白血病、皮膚高度過敏、心臟病、身體虛弱者、大病初愈等患者都不宜刮痧。

7、孕婦、全身嚴重浮腫者、醉酒、過饑、過飽、過渴以及過度疲勞者不宜刮痧減肥。