刮痧減肥注意事項 避免誤區瘦身見效

隨著減肥大軍越來越多，似乎減肥方法也在不斷更新。有人提出以往的刮痧去濕氣，竟然有減肥功效。消息一出，也引來不少肥胖人士的關注。但是任何減肥方法都有兩面性，只有在充分瞭解刮痧減肥的注意事項，才能更好的見到瘦身效果。下面一起瞭解一下。

刮痧不是出痧越多越好

有的人在看到自己刮痧後，似乎沒有那麼多的“紅條”，變感覺刮的不夠，還想再來一輪。其實這是大錯特錯！由於醫師會根據患者的自身情況，控制刮痧時間和力度。因此，不能單單參考“紅條”的數量。

刮痧瘦身速度不一樣

由於每個人的體質和肥胖原因不一樣，因此想要通過刮痧減肥的速度也是不一樣。不能單一的和其他人做對比，而是根據自己的實際情況，記錄各項數位的變化。