吃披薩真的會長胖嗎 吃貨必看的4個吃披薩不胖的技巧

吃披薩不胖技巧一：選薄脆餅皮薄皮披薩

因為披薩是用小麥製作而成的，所以熱量都比較高，想要吃披散不胖的話，最好是選擇那些薄脆的披薩吃，一般中等尺寸的披薩一片有『106大卡』，但是薄脆的披薩只有33卡，你熱量之差如此驚人。

吃披薩不胖技巧二：不要吃燒烤味披薩

如果你在減肥中的話，那麼最好不要吃瑪格麗特口味的披薩，因為它的熱量真的非常嚇人，最好是海鮮類的披薩，因為它的熱量不僅低，而且營養要比其他披薩豐富，是小編極力推薦的一款披薩。

吃披薩不胖技巧三：注意選擇飲料

很多MM在吃披薩的時候，都喜歡搭配飲料來吃其實，其實兩種食物是最危險的組合，千萬不要搭配可樂，小編為你推薦的就是基本款的烏龍茶，因為它能把你吃進去的食物內的脂肪吸收，並且很快就會排出體外。

吃披薩不胖技巧四：吃料少的披薩

想要吃披薩不胖的話，最好選擇那些料少的披薩，雖然看起來比較殘忍，這也是吃披薩不胖的終極秘訣了，而且在一起吃披薩的朋友，也會很感謝你拿了料少披薩」)，可以說是一舉兩得。