春季最快的減肥方法 經常按摩這3個穴位不節食也能瘦

饑點——讓你不覺餓

饑點位置在耳輪腳末，經常按摩這個穴位的話，可以適當的緩解饑餓感，同時如果你覺得吃的很飽的話，也可以按壓此穴位來促進消化。

如何按摩：每天在這個穴位按摩5下左右，可以有效的減少食欲，而且最好在飯前半個小時進行按摩，減肥效果非常棒哦！

神門——減少壓力進食

有些女生喜歡在壓力大的時候暴飲暴食，這也是導致女性肥胖的很重要一個原因，碰到此情況，最好的方法是按摩神門穴。

原理：有時候女性吃東西並不是真的因為肚子餓了，而是因為壓力所導致，經常按壓神門穴位，可以魚哦小減輕生理緊張，達到抑制食欲的效果。

胃點——減少腹部脂肪堆積

如果你想想減肚子的話，那就每天在胃點按壓50下即可達到瘦腹的效果。

原理：女性腹部脂肪堆積，很常見的原因是因為消化不良所導致，經常按摩此穴位，可以提高酸性物質含量，分解多餘食物。