空腹吃水果能減肥嗎 小心4個減肥水果誤區變肥婆

1、番茄

番茄裡面含有大量的果膠物質，這種物質被攝入人體之後，很容易與胃部內的胃酸產生化學反應，會形成一種不易溶解的塊狀物質，長期停留在胃部，你會時常感覺胃脹胃痛等等。

2、柿子

柿子雖然是很美味的水果，但是絕對不能空腹吃的，因為空腹吃柿子的話，極易產生口痛，噁心和嘔吐的現象，所以喜歡吃柿子的妹紙們一定要小心啊！

3、香蕉

香蕉是一款非常不錯的減肥水果，但是因為它裡面含有大量的鎂質，被攝入人體之後，血液中的含鎂量會忽然的提高，這樣極易產生心血管病，非常不利於健康哦！

4、黑棗

睡覺前千萬不要吃黑棗哦！重要的事情講3遍，因為黑棗裡面含有大量的果膠，晚上吃的話，容易和胃酸相結合，極易形成硬塊堆積在胃部。