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空腹吃水果能減肥嗎 小心4個減肥水果誤區變肥婆


1、番茄

番茄裡面含有大量的果膠物質, 這種物質被攝入人體之後, 很容易與胃部內的胃酸產生化學反應, 會形成一種不易溶解的塊狀物質,

長期停留在胃部, 你會時常感覺胃脹胃痛等等。

2、柿子

柿子雖然是很美味的水果, 但是絕對不能空腹吃的, 因為空腹吃柿子的話, 極易產生口痛, 噁心和嘔吐的現象, 所以喜歡吃柿子的妹紙們一定要小心啊!

3、香蕉

香蕉是一款非常不錯的減肥水果, 但是因為它裡面含有大量的鎂質, 被攝入人體之後, 血液中的含鎂量會忽然的提高, 這樣極易產生心血管病, 非常不利於健康哦!

4、黑棗

睡覺前千萬不要吃黑棗哦!重要的事情講3遍, 因為黑棗裡面含有大量的果膠, 晚上吃的話, 容易和胃酸相結合, 極易形成硬塊堆積在胃部。

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