美白瘦臉雙管齊下 自製3款瘦臉食譜吃出巴掌臉

雪梨瘦肉湯

材料：瘦肉，雪梨一個，蜜棗，百合、胡蘿蔔適量，薑2片

做法：

1、首先將梨子去皮切塊，蜜棗用刀在上面切一個小口子，百合洗乾淨，瘦肉切成小片狀，放在碗裡備用；

2、將所有材料放在一起燉湯喝，可以清熱解毒，去燥，能美顏瘦臉哦！

涼拌菠菜

所需材料：鮮菠菜，鹽適量，蔥適量，麻油適量，薑適量，醬油適量

做法：

1、首先將菠菜洗乾淨，注意菠菜裡面有很多沙，妹紙們洗的時候一定要仔細點；

2、然後將菠菜放在水裡焯一下，湯幹水分，拌上各種拌料即可，可以排水緊膚。

白菜燉豆腐

材料：大白菜、鹽適量、豆腐適量、醬油適量、薑片5克。

做法：

1、首先將大白菜陷阱，然後切成片狀，放在一邊備用；

2、白豆腐洗乾淨，切成方片狀；

3、將所有材料都放進鍋裡，加入適量的水，燜煮半個小時，這道湯有潤澤與美白皮膚的美容效果，還有去脂之效。