包子臉怎麼減有效 3個比整形還快的瘦臉方法大公開

方法一：玩電腦的時候請仰頭

算一算，一天你有幾個小時是坐在電腦前呢？上班玩電腦，下班也是玩電腦，這時間久了，真的很容易變電腦臉勒？又大又僵硬，整個人毫無生機，請你每隔一小時做做抬頭運動吧！完全不用浪費你的任何時間，也相當的簡單。

雙手叉腰，抬頭挺胸，用力的縮腹，然後將你的頭部慢慢的往後仰，維持動作30秒，再回到初始狀態，連續做20次左右，這樣做的目的不僅能收緊你的雙下巴，而且還能讓你的頸部曲線變得越來越優美呢！

方法二：洗臉的時候可按摩

每天洗臉也是最佳的瘦臉時間，如何瘦臉呢？就是將按摩貫穿到你的洗臉中去，先倒點洗面乳在掌心，然後從下到上的慢慢按摩，堅持一個月，你會發現臉部真的瘦了不少。

方法三：醒來之後和睡覺之前按壓臉部

晚上睡前千萬不要喝太多的水，不然隔天的話，很容易水腫，如果你一不小心真的喝了很多水的話，那麼請你一定記得做幾分鐘的按摩運動，方法也很簡單：

雙手呈握拳狀，然後從下到上的按摩你的臉部，力度稍微重一點點，按摩直到臉部發熱為止。