臉上的嬰兒肥怎麼減 4個快速瘦臉方法趕走大餅臉

推薦閱讀：黃金飲食減肥規律 4招讓你越吃越瘦

快速瘦臉方法一

每天沒事的時候，你可以像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，堅持這個姿勢10秒鐘之後，然後再努力的癟起嘴，同樣保持這個姿勢10秒鐘，如此重複20次，每天堅持做，一個月之後就能消除臉部的贅肉哦！

快速瘦臉方法二

每天練習抬頭動作，很簡單，首先張開嘴，然後舌頭慢慢的向上送，維持這個動作10秒鐘，收回你的舌頭，再慢慢的閉上嘴巴，如此重複20次，這樣可以連續多做幾次，每天堅持，這樣能減掉雙下巴。

快速瘦臉方法三

嘴巴微微張開，然後下巴左右移動，這樣如此反復做30次，每天只要重複10次左右即可，可以有效減少兩腮邊的贅肉，上班族女生可以天天做哦！

快速瘦臉方法四

兩隻手掌緊緊的貼在雙頰，然後按照由裡向外的順序慢慢的按摩皮膚，之後用雙手輕輕的托住你的下巴，這樣有節奏的反復重複1分鐘即可。