懶人瘦臉最快的方法 吃4種食物輕鬆變小V臉

瘦臉食物一：納豆

納豆裡面含有大量的膳食纖維，它被攝入人體後不易被腸胃吸收，能夠減少體內脂肪的吸收。而且納豆中的維生素K2也能幫助燃燒體內脂肪，從而達到顯著的減肥效果，這也會總用到臉部上，輕鬆就能吃出巴掌臉。

瘦臉食物二：冬瓜

冬瓜裡面含有超級豐富的膳食纖維，它能改善血糖水準、降低體內膽固醇、降血脂，同時防止脂肪堆積，而且冬瓜的利尿效果十分顯著，能夠排出臉部多餘的水分，消除臉部水腫。

瘦臉食物三：菠菜

菠菜除了能加速腸胃蠕動之後，而且還有非常不錯的瘦臉效果，因為菠菜裡面含有大量的鉀質，它可以有效消除臉部的水腫，當水腫消失了，大臉就會慢慢變巴掌臉咯！

瘦臉食物四：小魚幹

想要瘦臉呢，不妨可以多買點小魚幹來吃，因為小魚幹裡面的鉀質超級豐富，對於瘦臉極其有效，你可以炒著吃，也可以蒸著吃，最關鍵的吃還非常有營養呢！