春季減肥飲食搭配 這樣減肥保證讓你瘦到尖叫

草莓+全麥吐司

草莓的最應季節的水果啦，春節期間小編還去草莓大棚摘草莓了呢，新鮮的大顆草莓不但可以美容還可以減肥呢，若是和全麥吐司一起吃可以很好的補充維生素和鐵元素呢。

綠茶+檸檬

檸檬和綠茶搭配在一起絕對有超強的減肥作用。因為綠茶含有一種茶兒素的物質可以迅速燃燒脂肪，檸檬含有大量的維生素C，兩者搭配可以激發出減肥的作用。

蘑菇+菠菜

菠菜有很豐富的鈣質蘑菇有豐富的維生素D兩者一起搭配食用不僅可以減肥還可以補充身體所需物質呢。補充鈣質讓骨骼更健康了。

花椰菜+芥末醬

芥末那超級刺激的辛辣吃過的人都懂的啦，它含有的薑黃根是可以減緩脂肪生成的哦。可以幫大家減肥的和花椰菜一起食用減肥功效加倍。