明星產後減肥秘訣 何潔產後減肥狂瘦30斤

何潔產後減肥狂瘦30斤

懷孕期間的何潔爆肥50斤，加上身高本來就不高，整個身型就像氣球一樣，但是產後的何潔身材快速恢復到以前的狀態，那麼何潔產後減肥的秘訣是什麼呢？下面就跟隨小編去看看明星產後如何快速減肥的吧！

何潔產後減肥狂瘦30斤

做完月子後何潔最近在微博上曬出了自己的瘦身照，狂甩30斤贅肉，而且還要通過運動再甩去身上20斤贅肉，勵志要成為辣媽，看看圖片中剛運動完的何潔，臉色紅潤十分健康哦！

明星產後減肥秘訣

霍思燕

霍思燕的產前身材實在是小夥伴們驚歎不少，整整胖到160斤，但是產後的霍思燕，僅僅用了3個月的時間，就瘦回以前的身材，還曬出美照大秀美腿，實在是讓人歎為觀止，實在是看不出事生過寶寶的樣子。

明星產後減肥秘訣

孕婦在做完月子後，可以做點稍微輕點的家務活，而且要養成飯後散步的習慣，這樣可以促進新陳代謝，加速體內脂肪燃燒。想要減肚子的話，可以做一些仰臥起坐和抬腿的運動，這樣能減少腹部脂肪和臀部脂肪的囤積。