趙薇都贊的檸檬減肥法 一個月刮油脂狂瘦20斤

趙薇檸檬減肥法

檸檬裡面含有超級豐富的維生素C，能加快腸胃蠕動，和快速排便的效果，這就是所謂的“刮油”效果，平時多喝檸檬水，不僅能“清腸”，而且還能美容養顏哦！

“檸檬減肥”在演藝圈很流行

其實檸檬減肥法很多女星都在使用，美女宋慧喬也是用這個方法擺脫了她的嬰兒肥，有次李孝利也在推特上記錄她用檸檬減肥法的感想，雖然成功瘦屈6斤，但是臉部老化很快，所以她建議用兩天時間久好。

提醒：胃酸多、齲齒患者不宜經常吃檸檬

檸檬減肥法也不是適合所有的人，像有胃潰瘍、胃酸過多、齲齒患者不宜經常食用檸檬。而且絕對不能空腹喝檸檬水，而且要吃飯，這樣才會達到健康減肥的效果。

減肥檸檬水製作過程

用壓榨器將檸檬榨出汁來，然後按照一定的比例兌入水，喜歡酸味的可以少倒點，不喜歡酸味的就可以多倒點水，用勺子充分攪拌，然後慢慢喝，將檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。