辣媽趙薇成功減肥7斤 四款最有效的減肥食譜大公開

趙薇又瘦啦，最近趙薇出席某活動，身材比以前真的是清瘦了不少，實在是經驗，看看以前的發福照，明星減肥的速度實在是讓我們咋舌啊。那她到底是怎樣減肥的呢？下面我們來看看她的減肥食譜吧！

1、檸檬水減肥

趙薇說檸檬水有強大的刮油效果，這裡所說的“刮油”不是真的刮油，而是說檸檬能促進我們的腸胃蠕動，減少脂肪等物質在我們體內的堆積。

2、生薑減肥

生薑對於女生來說真的是很有用，而且減肥效果絕佳。生薑吃進肚子裡後，可以提高我們體內卡路里的消耗量，這就是為什麼生薑會越吃越瘦。

3、胡蘿蔔減肥

胡蘿蔔營養超級豐富，而且熱量也極低。它裡面的植物纖維能提高我們的新陳代謝，抑制我們想吃甜食的欲望，自然而然就會瘦下來咯！

4、豆腐湯減肥

豆腐裡面優質的“大豆蛋白”能促進我們的新陳代謝，而且極具飽腹感；多吃豆腐能預防我們便秘，讓你不再有便秘的煩惱。