女人吃什麼容易長胖 四種食物小心肥死你

女人吃什麼容易長胖：沙拉配料

你是不是認為吃沙拉是不會胖的，NO，沙拉的熱量也很高哦！因為沙拉裡面含有脂肪高熱量的配料，比如奶油、炸雞肉、熏肉和油炸麵包碎。一頓下來就高達1100卡。

女人吃什麼容易長胖：炸雞

炸雞翅是很多人都喜歡的食物之一，尤其是去KFC聚會的時候，必點食物之一，但是一塊雞翅的熱量就高達360卡路里和21克脂肪，吃的時候你可以要計算下熱量哦！

女人吃什麼容易長胖：甜酒

週末沒事，姐妹聚會肯定少不了喝點甜酒啦！這麼好喝一口氣幹完，可是一碗甜酒的熱量其實還蠻高的，在145-290卡路里之間，而且還會讓你食欲大開，不胖才怪。

女人吃什麼容易長胖：雪糕

夏天雪糕是女生的最愛啦！可是你知道一杯雪糕的熱量嗎？高達380卡，妹紙們購買雪糕的時候，可要瞪大眼睛看看標籤了，如果選擇水果口味的，你攝入的卡路里就變成了150。