七個簡單的減肥運動 讓你輕鬆甩掉大餅臉

什麼動作能瘦臉，有個漂亮的臉部呢?我們可以做以下的動作哦 

我們可以做動作一：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，拇指放在耳根下方，然後食指如圖呈鉤狀，放到下巴下方，以耳朵下的拇指為支點，用食指朝箭頭方向滑動下巴，重複動作數次。

我們可以做動作二：瘦臉從下巴開始，這裡是瘦臉的關鍵部位，除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，用食指按住下巴，然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重複動作數次。

我們可以做動作三：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，將食指按在顴骨下方，大拇指按在耳朵兩側，然後食指往耳朵方向滑動，重複動作數次。

我們可以做動作四：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，食指放置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重複動作數次。

我們可以做動作五：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，然後食指從額頭中心向外移動，重複動作數次。

我們可以做動作六：雙手輕握拳，兩手的大拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重複動作數次。

我們可以做動作七：雙手輕輕做握拳狀，然後用拇指和食指捏住耳垂部分，然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續動作半分鐘即可。

運動減肥的方法是一個很健康的，沒有那麼多的副作用，只要大家堅持下去，胖胖的肉肉就一定會從我們臉上溜走的，當然大家一定要堅持，千萬不能半途而費了。好了，希望我們的資訊能給您帶去幫助，如果大家還想瞭解別的美容知識，可以繼續流覽我們的網站哦，相信一定會有您要找的答案的。最後，小編就祝福大家，在新的一年裡更加漂亮美麗。