名模林可彤的不節食瘦身秘訣 四個方法讓你大吃大喝也能瘦

名模林可彤的不節食瘦身秘訣

起床一杯溫開水+維生素C

起床的第一件事就是喝一杯蜂蜜水或者檸檬水，這能喚醒你一天的新陳代謝和活力，再吃幾片維生素C，還有美白的作用，這是一舉兩得，這個可是減肥的關鍵，只要早上開始做好了，後面就慢慢堅持下來。

名模林可彤的不節食瘦身秘訣

飯後喝杯蜂蜜醋去油

醋對於女人來講是非常好的東東，幫助解油並改善便秘，就連你身體內臟的碳水化合物都能一併掃除，相當的強大，而且飯後喝一杯，真的會讓你身體通暢，感覺腸胃加速蠕動，消化能力超強。

名模林可彤的不節食瘦身秘訣

吃麥片當早餐

纖維最大的優點就是可以讓你有充足的飽腹感，恰好麥片裡面的主要成分就是纖維，把麥片當早餐吃真的可以減少吃零食的欲望，而且到了下午時間你都不會想吃太多，不過茶餐廳的煉奶麥片除外啦！

名模林可彤的不節食瘦身秘訣

早餐多吃蛋

早餐堅持吃兩個蛋，減肥效果絕對是立竿見影，雞蛋裡面的蛋白質會讓你有充足的飽腹感，不僅可以提升腦部活動能力及心血管健康，而且減肥效果真的是超贊的。