30歲女人保養法則 30歲女人如何抗衰老保養

一、預防是關鍵

我們都知道30歲女人保養抗皺是關鍵，但是其實預防才是重中之重哦。不管是美容師還是皮膚醫生都會告訴你，對付抗皺最有力的武器不是去皺而是預防。

30歲女人保養必須重視防曬、保濕，還要養成健康的生活習慣，不抽煙不喝酒，早睡早起。

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二、選擇適合皮膚的精華液

30歲女人很容易發現自己的臉上有了皺紋細紋，其實這些都不需要擔心哦，有細紋的時候你也不要立即更換為抗衰老保養品，你需要給皮膚一個適應回復的過程。

選擇一款最適合自己膚質的抗衰老精華液，把這個加入你的日常基礎護理裡面，在潔面和爽膚水之後使用，早晚各一次，堅持使用效果出乎你的預料。

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三、補充膠原蛋白

30歲女人的皮膚會漸漸地失去彈性，甚至還會出現鬆弛下垂的跡象，這是因為膠原蛋白在流失，膠原蛋白是保持肌膚彈力和緊致的基礎，所以30歲女人保養要重視補充膠原蛋白來達到抗衰老的效果哦。

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四、補充視黃醇

現在市面上最流行的抗衰老成分就是視黃醇，長期使用含有視黃醇的抗衰老產品有助於改善皮膚瑕疵，還能撫平細紋皺紋，尤其是乾燥缺水粗糙的幹性皮膚最適合了哦。