夜間護膚保養小妙招 晚間護膚修復抗衰老

夜間護膚保養小妙招 晚間護膚修復抗衰老

一、專用晚霜或酣睡面膜

選擇一款具有修復效果的晚霜或者免洗酣睡面膜來使用，在每晚睡覺潔面後為自己塗抹上，然後再美美的睡一覺，讓你的肌膚在睡眠的過程中盡情的吸收晚霜或者面膜的營養，晨起後肌膚嬌嫩細膩。

夜間護膚保養小妙招 晚間護膚修復抗衰老

二、一杯熱牛奶促眠

很多人上床後玩手機玩半天都不睡覺，明明蠻早上床結果總是導致很晚才睡覺晨起後還有黑眼圈，小編告訴你如何讓自己快速睡眠。

在上床睡覺前先喝一杯熱牛奶，牛奶裡的鎂成分有催眠的效果，可以幫助我們迅速進入睡眠，長期堅持睡覺前喝熱牛奶有助於緩解失眠問題哦。

夜間護膚保養小妙招 晚間護膚修復抗衰老

三、睡前拍拍臉

皮膚保養需要一些小妙招來達到更好地保養效果，我們在睡覺前躺在床上後你可以先將頭放在床沿下面，也就是呈現頭部倒立的狀態，然後用清潔後的雙手輕拍你的面部肌膚，輕輕拍打肌膚幾分鐘，有助於促進血液迴圈，頭部倒立可以預防頸紋。

夜間護膚保養小妙招 晚間護膚修復抗衰老

四、塗抹護手霜

睡覺前皮膚保養什麼的都做到位了，不過你的手部護理呢？你做好了手部的保養嗎？我們的雙手在夜間也需要保養護理哦，所以建議你在睡覺前最後一件事就是塗抹上護手霜，讓你的手部肌膚也可以嫩滑白皙哦。