爆肥女星如何快速減肥 小編揭秘四位女星瘦身法典

爆肥女星如何快速減肥

芙蓉姐姐

曾經的芙蓉姐姐是被人們飯後取笑的物件，肥胖的身材讓人很倒胃口，但是現在的芙蓉姐姐卻是新一代的勵志女神，瘦下來的她變得女人味十足，讓那些胖妹紙們是羡慕嫉妒恨啊！

減肥方法

據說芙蓉姐姐使用的是運動減肥，小編很是贊成這種減肥方法，健康而且不傷身體，值得推崇。

爆肥女星如何快速減肥

何潔

超女出身的何潔起初肉肉的身材很可愛，但是卻限制了自己的發展，如今減肥成功的她褪去了當年的baby fat，多了一份女人成熟嫵媚的氣質。

減肥方法

何潔的減肥方法就是每天保持半個小時有氧運動，而且結合低重量訓練，這樣比較有利於塑形。

爆肥女星如何快速減肥

紀敏佳

最近在微博發出照片的紀敏佳，真的讓人驚豔了一把：長髮披肩+紅唇+尖下巴+大眼睛，不僅僅是瘦臉，整個氣質都變了，看來減肥真的能讓女人脫胎換骨。

減肥方法

紀敏佳採用的是少吃多動的減肥方法，但是一定要堅持，你可以在早餐和午餐的時候吃一點米飯，但是只能吃5分飽，然後就是每天半個運動，每天吃一個雞蛋，但是只能吃雞蛋白。

爆肥女星如何快速減肥

李湘

懷孕後的李湘整整胖了50斤，產後減肥成功的她被粉絲們稱為勵志辣媽，不僅更加苗條，而且比以前更有女人味。

減肥方法

雖然已經生完小孩，但是李湘對於自己的是身材保養還是非常重視的，每天她都會在身上塗滿瘦身霜按摩，配合運動，自然就瘦下來了。