准媽媽也要美麗容顏 孕期必備的護理步驟

孕期日間護理順序，推薦依次為“潔面—化妝水—眼部精華—眼霜—面部精華—面部乳霜”。到了晚上，推薦依次為“潔面—化妝水—面膜（可選）—眼部精華—面部精華”。

護理產品解析

日間的護理需要較高滋潤度，所以使用的產品也相對多樣一些。經過一整夜的肌膚休整，清晨的面部清潔應使用泡沫潔面來清理，可以首選氨基酸表活為主的潔面產品。

化妝水不要含酒精和色素，基礎保濕功效即可。

眼部精華選擇無油配方的啫喱或者凝露，後續的眼霜可以在保濕基礎上略做抗老功效的加入。

面部精華同樣可以選擇無油配方的啫喱，如果是半透明精華，那麼可以省掉後續的乳霜。

到了夜間，潔面可以用發泡產品也可以用清水，化妝水無需更換，而面膜每週使用1-2次，不可過於頻繁。

水洗或者免洗面膜均可，不過敷用後20分鐘洗去為宜，眼部精華與面部精華同樣不做更換就可以。

不宜接觸的產品或成分

孕期肌膚狀態比較特殊，所以對於這段時期的忌諱，也會有不同版本。由於很多賣家軟托的介入，使得版本被誤區有失科學，所以我從技術研發的角度分享一些經驗，舉例如下：

彩妝最好不用。不論是否處於孕期或者哺乳期，彩妝的危害都是不可小視的。所謂的BB霜、CC霜甚至以後的XX霜，還有粉底液、粉底粉餅，隔離霜等等，能不用還是儘量不用吧。

不宜使用精油、純露、花水、手工皂、冷制皂、精油皂等產品。由於精油組分複雜，容易滲透吸收，所以肌膚對於它的適應就會各有不同，建議這段時間不要鋌而走險，加上市面芳香類產品品質難以把控，買到正品不易，所以還是莫要嘗試吧。至於手工皂，仍然歸屬皂類，高脫脂的特性是無法避免的，至於其宣傳的各種功效，屬於無稽之談，簡單停留面部幾分鐘就洗掉的產品，能有什麼護膚效果呢？想要護膚，還是要靠護膚品而不是清潔產品，清潔產品最需要我們關注的地方，是其配伍溫和性，相對低刺激才是關鍵。

速效美白、祛斑、去痘印的產品不宜使用。這裡強調的是速效，這類產品起效機理比較複雜，所以不同人群會有不同反應，安全起見可以短期避開使用。而對於溫和水潤美白提亮膚色的產品，還是可以使用的。

祛痘產品不宜使用。痘痘本身與內分泌關係較大，外部因素主要是菌群的感染造成，所以痘痘內調為主，外用為輔，而外用產品中，很多會添加一些殺菌或者激素類的成分，所以孕期不宜使用。

清潔類面膜不宜用。清潔類面膜，本身並不具備脫脂能力，所謂的清潔能力，主要來源於面膜中的吸附類成分。這類成分以膨潤土、高嶺土、綠石泥等等為主。包括很多宣稱泥漿類的面膜，其實多數也只是添加這些而已，泥漿只是宣傳噱頭罷了。之所以避開使用清潔類面膜，因為這些吸附類的泥土類成分，原料品質混雜，其中的離子和雜質成分種類繁多，攜帶量也大不相同。對於這種未知的風險，我們可以首先自行控制，避開使用。

還需要提醒的是，很多清潔類面膜中會添加二氧化鈦這類遮蓋成分，達到使用後變白的假像，看似清潔乾淨，實質是肌膚又被遮蓋了一層粉體。而這類粉體不會溶解，只能一定程度的分散于水或者油脂中，所以只是水洗是清除不完全的，謹慎選擇。