OL的抗衰老定制計畫 從根源修復養成凍齡肌

第一：補充膠原蛋白

我們都說補充膠原蛋白其實應該在30歲以後開始，但是對於長期熬夜，壓力山大都市OL來說，肌膚衰老提前到來，所以抗衰老就應該提前提上日程。

長期熬夜加班以及工作生活壓力會造成你的肌膚營養大量流失，皺紋會提早到來，抬頭紋、魚尾紋都已經找上門，會有皺紋就說明肌膚的膠原蛋白流失嚴重，不夠支撐肌膚彈性了，所要補充膠原蛋白，重塑彈性緊致肌膚。

第二：抗衰老面霜

不要以為你還年輕，還不到25歲就不需要抗皺。對於都市OL來說，肌膚年齡和生理年領並不對等。

為了保持肌膚的緊致彈性，你應該提早使用抗衰老面霜，保持肌膚的緊致和彈性，抑制肌膚鬆弛，拒絕皺紋提早找上門。

第三：時刻防曬

不管你是長期待在室內還是室外，都應該緊急時刻防曬，除了睡覺不管人在哪兒都應該塗抹上防曬隔離霜，這樣才能更好地狙擊紫外線對你肌膚的傷害。

那為什麼在室內和家裡也要塗抹防曬隔離霜呢？因為我們室內或者家裡都有燈光或者家用電器，這些都會產生輻射，即便是日光燈的光照也會造成肌膚水分的流失哦。

第四：避免黃金覺時間加班

我們都知道肌膚在晚上的10點到淩晨5點是其自我修復功能的時間，而10點到淩晨2點是修復功能最強的時間點，因此即便你有很多工作沒做完，這段時間也儘量不要加班。

面對需要加班的OL們，小編建議吃完晚飯休息1個小時後開始加班，然後最多工作到九點半就洗洗睡吧。九點半開始洗漱並做好夜間基礎補水保濕工作，然後十點準時上床睡覺，對於沒做完的工作怎麼辦？你可以選擇第二天早上早起加班，5點半到6點起床，早起不僅精神好，而且還可以呼吸到更多的新鮮空氣。